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良い年になりますように 2026.01.20 渡部 聖子 こんにちは。新年初投稿になります。渡部です。 皆さま今年も何卒よろしくお願いします。 年末年始は、いかがお過ごしでしたか? 私は、ほとんど出かけずお家でまったり過ごしていました。 年越しは、好きな箱の年末番組から年越しライブを見て2026年を迎えることができて最高でした。 思い返すとおいしいもの食べて、ゲームしてを繰り返していましたが、 自分のやりたいゲームをするというよりは、息子氏がMinecraftブームで 隙あらば「家族でマイクラの時間」が大半を占めていました。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
今年も残り 2025.12.18 渡部 聖子 こんにちは。渡部です。 今年もあと約2週間になりました。 毎年、気づいたら1年が経っていてびっくりしますね。 この時期になると抱負を振り返っては、来年こそは!! としている気がします、、、 先月あたりから1年を振り返ってみて運動は全くせず、積み本もつまさったまま。 これはまずいと、埋もれていたFP試験のテキストをおもむろに取り出し、 手を付けてみていました。 長期休みの課題を最終日にやる子供のような行動ですが、 やるだけでもえらいのでは~と甘やかす気持ちで過ごしています。 先週末さっそく学科を受けに苫小牧までいって 初めてしゃぶ葉に行ったのですが写真がなく。。 写真を撮る習慣つけないとなぁと思いました。 かろうじて、気になっていたリップをゲットできた喜びの写真があってので それを添えて終わりにしたいと思います。⇩ 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
乾燥に抗いたい 2025.11.28 渡部 聖子 こんにちは。 最近「1日水分500mlを飲む」を目標に過ごしている、渡部です。 夏ほど汗をかかないので喉の渇きに気づきにくいですが、 乾燥が強くなる秋冬は、むしろ体内の水分が奪われやすく この寒い時期こそ “水分不足” になりやすいと言われているそうです。 季節関係なく1日を通して水分補給を忘れてしまうことが多いのですが 個人的に今年の冬は特に乾燥をひしひしと感じていているので、 どうしたら継続的にこまめに水分を取って水分量を増やすか模索しています。 そのうちの一つとして、ペットボトルからワンタッチ式のマグボトルやタンブラーに変えるだけでも 効果があるそうなので試してみようと思います。 今回はそんな、ふとした私の健康意識のお話をさせていただきました。 近所の小学校からは学級閉鎖の連絡もあり、インフルもどんどん流行っているので皆さんも体調にお気をつけてください。 一説では、師も走り回ると言われる月になりますが、健康に駆け抜けていきたいですね。 最後に、週末においしそうなクラッカー 十穀のクラッカーと野菜のクラッカーを見つけたので 久々にすきなディップをつくったので、載せておしまいにしたいと思います。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
すっかり寒くなりましたね 2025.11.08 渡部 聖子 こんにちは。渡部です。 今朝は、今年初めて車のフロントガラスが凍っていて、物置から急いでスノーブラシを出してきました。すっかり寒くなりましたね。 寒い季節になると星や月がより綺麗に見えますよね。 最近では3日前(11/5日)にスーパームーンでとても月が大きく綺麗に見えていました。 皆さんはご覧になりましたか? 基本的にはデジタル漬けの日々なので、たまには暖かい飲み物を用意して、まったり外を見る時間を作ってみるのもいいなと思いました。 写真を取れれば良かったのですが、綺麗に映す機器を持っておらず残念です。 また、話は変わりますが道外出身の私は、北海道に来てから食べれるようになった食べ物の一つにラーメンがあります。 いまや、定期的に食べたくなるほど好きです。 今回は、その中でも特に好きなラーメンを載せておしまいにしたいと思います。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
三連休 2025.10.14 渡部 聖子 こんにちは。渡部です。 ついこの間まで、暑かったのに急に寒くなりましたね。 体調を崩しやすい時期になりますので、皆様お体にお気をつけてお過ごしください。 さて、今回は三連休のお話をしたいと思います。 金曜お家に帰宅すると連休最終日に息子の誕生会で子供たちが集まると聞いて 土曜日はお家の大掃除。 日曜日は元々予定していた札幌のラウンドワンへ 月曜は、子供たちとやいのやいのしていました。 私にとってハードな週末を過ごしたなぁと感じています。 スポッチャでは、子供の付き添いをメインに、久々に運動をして 無事足腕が筋肉痛になりました。 普段から運動不足を極めてしまっているので、健康のためにも普段から少しでも運動しないとダメですね(汗 そして、札幌まで出かけるもうひとつの目的でもあった マリオンクレープにもいってきました。 チョコミントアイスの載ったクレープが一番のお目当てだったのに 撮り損ねてしまいましたが、とってもおいしかったです。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
2か月 2025.09.03 渡部 聖子 こんにちは。渡部です。 入社してからもうすぐ2か月が経ちます。 あっという間に毎日が過ぎているなと感じています。 平日は特に寝かしつけと共に入眠してしまい、なにも出来ず日々が過ぎ去っており 週末はおつまみ系のメニューを作って、夜な夜な食べながらゲームをすることが とても幸せな時間です。先週は「ふろふき大根」と「きゅうりの浅漬け」を作りました。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右
はじめまして 2025.08.07 渡部 聖子 はじめまして、7月より総務グループに入社しました。 渡部 聖子(わたなべ しょうこ)と申します。 写真は感謝祭の時に撮影した、餅まきの様子を載せさせていただきました! 入社してすぐのイベントごとでしたが、携わることが出来てよかったなと思っています。 本日は初投稿になりますので、簡単に自己紹介をさせていただきます。 出身は秋田県です。9年間バスケットボール部でした。 好きなことは、ゲームしたり、配信を見ることや猫を吸うことです。 事務職も建築業も初めてで、入社して約1か月がたちましたが、毎日沢山学ぶことがあり、とてもやりがいを感じています。 直接お客様とお会いする機会は少ないと思いますが、陰ながら少しでもお力になれるよう、努めて参ります。 これからどうぞよろしくお願い致します。 渡部 聖子 左 室蘭 ブログ 右