こんにちは。千葉です。

先週末ボウリング2ゲームしました。

↑理想のフォーム。

私はひたすらレーンの溝掃除（G＝ガーター）してました。

数年ぶりだったけどスコアが以前に比べ壊滅的でした。

まずヘッドピンにあたらない・・・。

そして、次の日から下半身中心の筋肉痛（腕も少々）

やはり人間使用してない部位は衰えていくんだなと実感しました。

このままでは歩行も危うくなる！と危機感が。

筋力維持のため、散歩しなければ・・・。

と思うだけで、寒さと億劫さからなかなか実行に移せず。

やる気、元気が欲しいと思う私でした。

それでは、また。

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