バドミントンとピアノ強化中　佐々木です \(∵)/

　

なんだか趣味が多いのでそろそろ整理したいのですが

また新しいものを始めてしまいました。

「ピラティス」です

ご縁あって先生を紹介していただき、通うことを決めました。

ピラティスをざっくり簡単にまとめると

インナーマッスルや体幹を鍛えたりします。

　　

ヨガもまだ続けていますよー

身体の使い方がまったく違うので結構大変。

　　

ヨガの日　→　翌日：筋肉痛　→　翌日：治る　

→　翌日：ピラティス　→　翌日：激筋肉痛　→　翌日：筋肉痛　→　翌日：治る

　

筋繊維ぶちぶち切っているので毎回どっかしら筋肉痛です。

早く身体が慣れる日がくることを願っています。

　

　

現場からは以上です \(∵)/

おしまいしゅーまい。

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