運動不足
2025.11.26
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千葉 真希
こんにちは。千葉です。
先日札幌へぷらっと目的もなくいってきました。
（暗くなってから行けばよかったと後悔したファクトリー）
普段ほぼ歩かないので
街中歩いただけ（2万歩歩きました）で夜には太もも筋肉痛と股関節痛。
たまには運動も必要ですね。
途中子供たちとスイーツで栄養補給。
間違いなく運動量以上のカロリー摂取。
それだもの痩せられないよなぁ・・・
ただ、翌日の体組成計で体脂肪率が少しだけ落ちていた。
一喜一憂。
それではまた。
室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。
投稿者
商品開発企画室
千葉 真希
事務補助として勤めさせていただいております。千葉 真希です。住宅の省エネ性能表示制度（BELS）の申請や補助金に必要な書類を準備することをメインに仕事しています。直接お客様と関わる機会は少ないですがよろしくお願いいたします。
