2018.02.14
ビタミンB2とマグネシウム
こんにちは~
いつでも運動不足、総務の加瀬です。
突然ですが、ここ数日いつもの偏頭痛に悩まされています。
頭痛と吐き気。
天気が悪いと偏頭痛がやってきます。
昨日はあまりにひどい症状だったため
偏頭痛にいいと言われている
ビタミンB2とマグネシウムを摂取するため
ひじきと海苔と牛肉を食べました。
単純なので効いている気がします。
今日も昨日の残りのひじきと海苔を
いっぱい食べて、早寝しようと思います。
身体が弱っていると
インフルエンザを貰っちゃう可能性も高くなっちゃうし。
皆様もご自愛くださいませ。
ではでは。
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