こんにちは石澤です。

先日毎年開催されている登別市のマラソン大会に長女(7歳)と次女(4歳)と参加しました。奥さんは応援係。

まずは次女が短距離走を走りました。

走り始めてすぐこけてしまい大泣き。

思わず笑ってしまいましたね。

走ったあとにもらったおやつですぐ泣き止みましたが。

私と長女は親子ペアで走る種目に参加し一緒に2㎞走りました。

長女も運動が苦手なので、くたくたになっていましたがなんとか止まらず完走出来ました。

私は久しぶりに走ったので、翌日はもちろん筋肉痛に。

最近運動不足だと思いながらも、運動する気になりません。

運動する趣味があれば運動不足が改善されるのですが。

まずは風呂上がりのストレッチから始めようと思います。

来年のマラソン大会は3㎞になるので、娘に負けないよう頑張ります。