お疲れ様です。。

大島です。

昨年11月から仕事を定時に上がり近所の体育館にて

運動してます。

当初は軽く1時間程歩くだけでしたが最近は

ただ歩くだけではつまらないのでランニングも

してます。

ついでに調子こいて腹筋と腕立て伏せ各20回！！

若い頃は１００回なんて楽勝でしたがさすがにこの年齢

になるとヤバイっす！！

こんな感じ　　　　↓　　　　　↓

苦しくて動けません！！

半年後の目標は各５０回出来る様になりたいです。

シックスパックになったら良いな～

無理しない程度で頑張ります！！

それではバイなら～！！

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。
省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。
モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。

住まいのウチイケ http://www.uchiike-home.co.jp