腰がぁぁああ
2023.02.09
- 室蘭
- ブログ

岡田 洋平
こんにちは 岡田です。
いやー、雪かきって本当に大変ですよね。
腰がもげそうです。
今年の1月3日にギックリ腰になったのですが、
油断しているとまた再発してしまいそうなほどに
雪かきが大変です。
ギックリ腰には数回なっているのですが、発症したタイミングは様々。
金魚の水槽の水を取り替えた時、穴掘りをした時、
今回は車から降りただけでギックリ腰になってしまいました。
なってしまう時はクシャミしただけでもなるそうで・・・。
ギックリ腰にならない為の体づくりが大事なようで、
腹筋と背筋のバランス?が良くないとなりやすいそうで、
筋トレしないとなーと思っております。
思うだけじゃダメですよね。
よし、帰ったらやろう!
晩ご飯食べる前にやるんだ!
みなさんも体にはお気をつけて!
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モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。
住まいのウチイケ http://www.uchiike-home.co.jp
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