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安眠効果

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加瀬 澄美

肩こり解消ストレッチをしていたら

ジャンボ鶴田か?!って言われましたが、わからずにいたら

近くで聞いていた辻さんがツボってました。総務の加瀬です。

さてさて、最近また寝つきが悪く悩んでます。

薬や酒に頼らずに、何とか改善する方法はないか?考えて

いま試してみているのが

yoga_kodachi.png

YOGA!

入浴後、身体が温まった状態で実践中です。

雰囲気を醸し出すために、部屋をうす暗くして、アロマを焚いて…

続けること早1週間(3日坊主のワタシにしては珍しい)

安眠だけでなく、悩んでいた巻き肩にも効果がでできたような気がします。

そろそろ、去年買った湯たんぽも登場させようかな。

こんな方法も効果あるよ!的なアドバイスがありましたら

ぜひぜひ!教えてください。

ではでは、本日もご安全に!

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モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。

住まいのウチイケ http://www.uchiike-home.co.jp

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投稿者

総務グループ
加瀬 澄美
直接、お客様と接する機会は少ないですが、社員みんなのサポート役として、住まいのウチイケの縁の下の力持ちとなれるよう、努力していきます!

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