こんにちは！

池田です。

自宅自粛が多い中。

前回も書きました。

太った。

そんな中、ふとyoutubeを見ているとダイエット食について検証していました。

シャイニー薊さん考案の「沼」

https://www.youtube.com/watch?v=NJtgQEXAjNI&t=3s

※↑　youtube飛びます。

少量の米にシイタケ、わかめと鶏肉、オクラ

味付けは塩とカレー粉

たっぷりの水を入れて炊いて、増量した減量メシ。

やってみました。

※画像自粛

見た目が沼みたいだから沼だそうです。

カレーのにおいがいいにおい。

いざ実食。

だが私はダメ。。

元々、もち米やおかゆも食感が嫌いなタイプなので、食感がだめでリタイアしました。

でも味はおいしい！

食べれる人はぐっと減量できると思いますよー

ですが、youtube内でもいっていましたが、

「運動」　

が大事みたいです。

ジム行きたい。

池田でした。

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